segunda-feira, 21 de julho de 2014

Pão Proteico de Microondas

E nas andanças pelo Instragram eis que a Daia descobre esta receita rápida, fácil e de poucas calorias, ótima para ser usada em dietas de reeducação alimentar e perfeita para o nosso dia a dia tão estressante, afinal quem consegue levar uma vida totalmente saudável tendo uma rotina em que mal se consegue respirar? 

Ingredientes: 
1 ovo;
1 colher de sopa de farelo de aveia;
1 colher de sopa de iogurte desnatado;
1 colher de café de fermento em pó (de bolo);
Não precisa adicionar sal.

Preparo: Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer.  Coloque em uma pequena travessa e leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos. E pronto!


Agora é só usar a criatividade e rechear a gosto, a Daia opta em cortar ele ao meio e prensar na torradeira. Use queijo cottage, peito de peru light, cenoura ralada, tomate ou alface americana para incrementar. 

Essa receita nada mais é que uma das várias utilizadas no método Dukan, a vantagem é que esse pão tem baixo teor de carboidratos e é bastante proteico, além de rico em fibras, vale a pena incluir no cardápio! 

Nem todas as fotos deste blog são de minha autoria, caso deseje os créditos por alguma foto ou a sua remoção favor encaminhar e-mail para: crisianiii@hotmail.com

Dica de Leitura

Como ganhei muitos livros de aniversário e aos poucos estou conseguindo manter em dia minhas leituras, acabei hoje a leitura do romance Espírita Esmeralda. Sei que muitos condenam a literatura de Zíbia Gasparetto, mas às vezes ler algo do gênero ajuda a "amolecer" nossos corações que estão a cada dia mais petrificados pelas vivências amargas que temos.

Sinopse: "Esmeralda era orgulhosa e absoluta. O mistério maravilhoso de sua dança arrancava olés e aplausos acalorados. Sempre desejada, despertava grandes paixões. Mas não amava ninguém, nem se importava com a dor de seus apaixonados. Um dia, porém, Esmeralda encontrou um amor que arrastou consigo o seu destino. A vaidade tem um preço que o orgulho cigano sempre paga. E todas nós, mulheres, temos um pouco de Esmeralda."


Confesso que até a metade do livro achei tudo muito entendiante, aquele tipo de romance bobo que não consegue prender leitor algum, mas, de repente, a história acabou tomando um rumo interessante e no fim do livro tirei algumas boas lições. 

A meu ver os romances espíritas sempre nos deixam dicas de como agirmos nas mais adversas situações da vida e nos tocam tanto que acabamos mudando nossos atos para tentarmos melhorar como pessoas. Indico esta leitura. 

"Não existem vítimas. Cada um é responsável por suas escolhas."



1985, 2003 por Zíbia Gasparetto
2.ed. - São Paulo
Centro de Estudos Vida & Consciência Editora, 2011


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quarta-feira, 16 de julho de 2014

Relatos de um dia trágico

Já que o Blog anda meio esquecido pela minha falta de tempo, resolvi dar uma atualizada aqui no Mundo de Crisi para relatar um dia trágico para vocês, trágico, mas com aquele humor negro que só eu tenho (rs). Sabem aquele dia que você não deveria ter saído de casa? Pois então, este está sendo o meu dia.


Tudo começou lá pela uma hora da madrugada quando meus vizinhos acharam por bem começar  brincar com o filho, pular pelo apartamento, jogar bola, andar de motoca e sei lá mais o que. Pensei: "ótimo, terei mais uma noite de cão!" Embora eu tenha certeza de que, ultimamente, eu amaria ter uma noite de cão, afinal até eles conseguem dormir nas mais adversas situações. 


Tudo certo, noite mal dormida, sete horas pulo da cama para ir resolver questões laborais, quando terminei o combinado com outro colega, eis que começo a lidar com meus afazeres de rotina e... e.... e... E FALTA LUZ! De repente a luz volta, mas o sistema não, sem sistema, sem trabalho.


Sem outra alternativa voltei para casa para adiantar os serviços da minha empregada, mas apenas uma parte do apartamento estava sendo servido pela maravilhosa energia elétrica, na área de serviço onde eu precisava colocar as roupas para lavar ocorria o tal do apagão total.


Tá bom minha gente, nem tudo estava perdido, resolvi ir para o comércio para arrumar um vaso que eu comprei para decorar a casa, ótimo, lá fui eu. Quando eu estava esperando as meninas arrumarem o vaso percebi que a moça do estacionamento rotativo multava meu veículo, voei para encher ela de lixo, afinal eu tinha colocado o button para garantir minha vaga.


Realmente eu coloquei o button, minha vaga era a de número 6 e eu o coloquei na de número 5, e como não tem conversa com aqueles tipos de criaturas e COMO ERRAR NÃO É HUMANO fui multada. Pensei o que poderá me acontecer ainda?  Ah o vaso ficou bem lindo! E não tropecei nem me esborrachei no chão com ele. 


Resolvi então ir ao Banco para sacar dinheiro para pagar a multa, claro que eu não tinha um pila na carteira na hora que a moça me autuou (rs), chegando lá uma fila de gente lerda me antecedia, sabem aquelas pessoas que não se desenvolvem? Sim todas estavam na minha frente, era a própria visão do inferno. Depois de muito esperar consegui sacar o dinheiro e depois de rodar mais ou menos 35 km atrás de uma criatura do estacionamento rotativo consegui pagar a multa. 


Voltei para casa, nada de luz... E agora quem poderá me salvar já que Chapolin Colorado é apenas um personagem fictício? Mas nem tudo estava perdido, resolvi dormir, sim afinal tudo que eu mais necessito é de algumas boas horas de sono. Resumindo: o dia está apenas começando.



Fico então a pensar: o que me aguarda até as sete badaladas noturnas? Será que seria uma boa ideia sair de casa novamente? Que nada..., o bom de tudo isso é que consegui cochilar um pouco. 

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domingo, 22 de junho de 2014

Dica de Leitura

Não é de hoje que sou completamente apaixonada pela obra de Sidney Sheldon, quem acompanha o Blog sabe, já mencionei vários livros dele por aqui. Mesmo após sua morte, obras estão sendo lançadas, pois Tilly Bagshawe tenta manter a mesma linha de suspense tão característica de Sheldon.

Acabei de ler Sombras de um Verão, lançado em 2013, é o quarto livro que a autora escreve usando  marca de Sheldon, mesmo dando um toque diferenciado eu percebi que ela conservou aquela eterna e envolvente conspiração criminosa que sempre foi marcante nos livros de Sidney Sheldon. 


Sinopse: "Quando Alexia De Vere decidiu que chegaria ao topo, ela sabia que precisaria de uma boa dose de coragem, obstinação e um talento indiscutível. Mas a atual ministra do Interior e esposa de um dos aristocratas mais tradicionais da Grã-Bretanha esconde sua cota de sujeira embaixo do tapete. Roxie, a filha, está confinada em uma cadeira de rodas. O herdeiro Michael acaba de abandonar Oxford para se aventurar como empresário. Seu único conforto é o generoso e devotado marido. Quando a pressão por estar no topo já parece o suficiente, ela ainda tem de lidar com o turbilhão que um dia varreu e lavou quem ela foi, e agora volta, mais forte que nunca, para afogar e destruir Alexia, a mulher do presente."

Um romance policial fantástico, com viradas fenomenais e que prende o leitor, como já mencionei sou suspeita em falar, mas vale muito a pena!

Editora: Record
Assunto: Literatura Estrangeira / Romance
1° Edição / 2013
478 Páginas 

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segunda-feira, 9 de junho de 2014

Orquestra Sanfônica de Pato Branco

E o Projeto Bravíssimo está a mil, ontem foi a vez da Orquestra Sanfônica de Pato Branco se apresentar. Um espetáculo único pra quem, como eu, tenho vários acordeonistas na família e considero o acordeon um instrumento muito característico do nosso folclore brasileiro. 


Conheça um pouco da Orquestra: "Formada por dezesseis acordeonistas, um baterista, um contrabaixista e um violonista, possui vasto repertório, incluindo gêneros musicais nacionais e internacionais. Leva a cultura da música de cada região para todo o Brasil e Exterior, fazendo um resgate a cada novo arranjo elaborado para a execução de shows ao som de uma orquestra inédita de acordeons". 


Um show fantástico e imperdível que anima a plateia deixando todos com aquele gostinho de quero mais, e para conhecer um pouco sobre o excelente trabalho da Orquestra, bem como visualizar a agenda de shows clique aqui.

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sábado, 7 de junho de 2014

Dias chuvosos!

Já dizia Thomas Carlyle: "O tédio é a doença dos corações sem sentimentos e das almas pobres", e para pessoas sem criatividade e com um desânimo profundo, acredito que ele acabe tomando conta de suas vidas, especialmente em dias chuvosos.


Eu, particularmente, adoro dias assim! Ficar em casa lendo um bom livro, assistindo a um bom filme, bebericando earl grey, não há coisa melhor. Por isso fiz uma seleção de lindas imagens que deixam dias como o de hoje simplesmente inspiradores. 










Curta cada momento, pois ele sempre é único e "Vivre la Vie"!

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quarta-feira, 21 de maio de 2014

Dica de Leitura

Como já falei por aqui estou lendo a série de livros Quarteto de Noivas by Nora Roberts. Como o tempo anda meio curto - o que vocês podem observar, pois nem tempo para o Blog tenho - acabei de ler nesta semana o segundo livro - Mar de Rosas (original: Bed of Roses).


Sinopse: "Emma Grant é a decoradora da Votos, empresa de organização de casamentos que fundou com suas três melhores amigas de infância – Mac, Parker e Laurel. Ela passa os dias cercada de flores, imersa em seu aroma, criando e montando arranjos e buquês. Criada em uma família tradicional e muito unida, Emma cresceu ouvindo a história de amor dos pais. Não é de espantar que tenha se tornado uma romântica inveterada, cultivando um sonho desde menina: dançar no jardim, sob a luz do luar, com seu verdadeiro amor. 
Os pais de Jack se separaram quando ele era garoto, e isso lhe causou um trauma muito profundo. Ele se tornou um homem bonito e popular entre as mulheres, porém incapaz de assumir um compromisso. Quando Emma e suas três amigas fundaram a Votos, foi Jack, o melhor amigo do irmão de Parker, quem cuidou de toda a reforma para transformar a propriedade no melhor espaço para casamentos do estado."


O estilo do primeiro livro segue neste segundo, um romance água com açúcar, mas que acaba retratando o sonho de várias mulheres. Impossível não ficar com uma pitada de inveja da protagonista quando ela é mimada por Jack. Quem nunca sonhou em um dia na vida ser levada a Nova York para um fim de semana romântico? E com direito a um jantar num restaurante francês, noite em um hotel luxuoso e ainda ganhar uma joia! Como eu sempre digo: sonhar não custa nada e Mar de Rosas é ótimo para manter nossas ilusões em dia!

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sexta-feira, 9 de maio de 2014

Hotel & Spa Fonte Ijuí

Um lugar para relaxar, para dar aquela escapadinha durante o fim de semana ou até mesmo para se livrar do estresse. Aproveitei o feriadão de maio para conhecer um lugar tranquilo e acolhedor, e o melhor de tudo, bem perto aqui de Chapecó, estou falando do Hotel & Spa Fonte Ijuí. 


O hotel fica a 12 km de Ijuí - RS, a natureza exuberante que o cerca e os maravilhosos serviços do Spa, tais como massagens relaxantes, banhos de vinho, chocolate e rosas fazem o local ótimo para relaxar e curtir bons momentos. 



O atendimento é excelente e a qualidade dos pratos oferecidos pelo restaurante também, agora como boa crítica que sou afirmo que algumas melhoras seriam fundamentais para que os hóspedes pudessem usufruir melhor tudo o que o hotel tem a oferecer, especialmente na sala de jogos, academia e quem sabe uma repaginada nos quartos. 


A água mineral está presente em todas as acomodações revigorando a pele e os cabelos! Eu adorei a tranquilidade do hotel e voltei renovada, vale a pena conhecer! Para saber mais sobre o Hotel & Spa Fonte Ijuí clique aqui.

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quarta-feira, 30 de abril de 2014

Orquestra de Teutônia

O Projeto Bravíssimo está em seu nono ano, e quem já teve o privilégio de assistir aos espetáculos sabe do que estou falando. O próprio nome já diz tudo, é bravíssimo, espetáculos inesquecíveis e que agradam aos mais variados gostos.  


A segunda apresentação do evento que ocorreu no último domingo provou novamente a qualidade do evento, a Orquestra Teutônica arrancou aplausos, cantos e o frenesi da plateia com seu vasto repertório. 


Histórico: "Criada em 1983, a Orquestra de Teutônia tem como marca a excelência musical. Inspirada nas grandes orquestras de Glenn Miller, Ray Conniff, James Last e Perez Prado, traz, porém, um grande diferencial: o balanço brasileiro que proporciona um espetáculo diferenciado, moderno e inovador. Sob a batuta do maestro Astor Jair Dalferth, que também é músico, compositor e arranjador. O maestro é graduado em Música pela Universidade Estadual do Rio Grande do Sul (UERGS) e rege a Orquestra desde 1989. No repertório, o que há de melhor da MPB, Jazz, temas musicais do cinema mundial, Rock, Pop Rock, música Latino-Amerciana, folclore gaúcho, alemão e italiano." Fonte: Folder do Evento


Realmente fantástico! Não há como definir o ponto alto da noite, pois cada música surpreendia! Citando: Paralamas do Sucesso, Nando Reis, Elvis Presley, Tina Turner, U2, Frank Sinatra, ABBA, entre outros. Um espetáculo que engradeceu as noites culturais de Chapecó, imperdível e único, que deixou aquele gostinho de quero mais. 

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sexta-feira, 25 de abril de 2014

Barcarola Specialitá Lagrein

Hoje estou provando o último vinho que trouxe da Vinícola Barcarola de Bento Gonçalves, o Barcarola Specialitá Lagrein, como já comentei por aqui usa como base uma das uvas características da região de Trento na Itália, e quando abri a garrafa confesso que levei um susto, pois exalou um cheiro muito forte de vinho colonial e na hora pensei, esse foi um grande erro.


Doce engano, o vinho é bem harmônico -  perfeito para acompanhar queijos - eu senti fortemente aroma de ameixa, e conforme informações da Vinícola ele tem notas acentuadas de frutas vermelhas, ervas aromáticas e baunilha.  Então não errei! Vale a pena provar, ainda mais com o frio que se aproxima! Para adquirir o produto clique aqui.